优短文提供的心理健康教育成长报告（精选4篇），经过用心整理，希望能对您有所帮助。
心理健康教育成长报告 篇1
从这学期开始我就是一个大学生了，从心理上来说这也是一个非常重要的转折点。如何从一个高中生的心态转变成一个大学生的心态是一个值得我们探究的问题。而这学期的心理健康实践课帮助了我们解答了这个问题。
首先在这学期9月份我参加了由浦晓黎老师主讲的大学生心理健康讲座，在这个讲座上老师与我们一起探讨了关于大学生的心理问题。老师讲的很好，她告诉我们如何转换自己的角色无论是作为一个学生，一个子女，还是一个好友。起我们已经不再是小孩子了，应当担负起我们自己的责任。我们应当为父母分忧，就算分不了忧，也最起码不能让他们再担忧我们。
后来我也做了心理测评。这个测评是以为了使我们这些初入大学的新生们更加适应大学这个环境，也为了促进我们更加了解我们自己的心理状态，实现学校对大学生心理健康危机的早期预警为目的的。通过这次测评我也了解到了我的心理状况，没有大的问题。我也是比较开心的。
我也创作了表演时间约在15分钟的心理情景剧，这是我第一次创作这类作品，感觉还蛮新鲜的， 虽然不知道我创作的情景剧如果真的演出效果会怎样。
这学期我也参加了我们班统一组织的团体辅导，我们院大二的学长作为我们的朋辈辅导员给予我们辅导。在朋辈辅导员的带领下，我们做了自我介绍，也玩了几个游戏，在学习的过程中我觉得我们班同学与同学之间的感情越来越深了，大家也越来越熟悉了。
心理健康教育成长报告 篇2
一、自我成长分析
（1）幸福的家庭，让我拥有正确的价值观。我是一个活泼开朗的女孩，今年我已经27岁了。1986年的冬天，我出生在一个湖北省十堰市市区的一个小山村。爸爸时一名退伍军人，村子里的事大同小异，不爱言语的他总是一帮到底，特别是村里的小学，到了冬天，寒风凛冽，滴水成冰，已经世袭罔替好几代破烂不堪的棉裤棉袄根本无法抵御风寒。它疯狂的吞噬着一切，我们的手脚如同冰冻的胡萝卜，又痛又肿，就连稚嫩的脸蛋、屁股、大腿它也不肯放过。村里的娃坐不住了，与其在这挨冻，还不如回家干活挣口饭吃。为了让每一个孩子都有学上，为了解决寒冷的后顾之忧，爸爸似乎每一天都在收集柴火，然后在冬天来临之时，分批送到学校。围着篝火学———是现在每一次都想起来的幸福！妈妈虽然文化水平不是很高，但却都有一颗热情，善良的心他们为人正直，豁达，做事认真负责，踏实肯干，在他们的教育和影响下，我也成长成为了一个活泼开朗、正直善良、热情真诚的女孩子。小时候家境不是很好，便养成了吃苦耐劳、勤俭节约的好习惯，并形成了乖巧、懂事、自立、忍让的性格特征。由于动手能力极强，尝试用自己的所能帮助身边的同学、朋友，建立了很好的人际关系，人际交往能力在这一阶段开始得到较好的发展。直到那一天，我们姐第两个一起躺在了病床，十分爱着我们的妈妈不忍心了，爷爷和奶奶在身后鼓舞：生活就是坚持！生活是残酷的，只有经历了才会明白，只有付出了才有收获。我感谢我的父母，因为是他们给了我机会和力量。如果说，成功是个坐标系，努力是横坐标，理想是纵坐标。只有通过努力，才能达到知识、逻辑与情感、愿望、目的等等的统一，才能实现崇高人生理想，才能实现人生命的最高的自我价值。感谢父母，给了我一个文化低蕴丰富的家庭环境，让我在那个一穷二白的年代，拥有了同龄人所未拥有的快乐童年，造就了可供我享受一生的品格。
（2）爱阅读，让我拥有正确的世界观。我爱读书，小学时就翻阅了爸爸的《红楼梦》、《岳飞转》、《水浒》、《李自成》、《三国演义》、、、、那时的读书仅限于故事情节的翻阅，全无思想含义的领会，以至于有了后来的第二次、第三次的细读、品度。中学时，老师向我推荐了一些国外名著《雾都孤儿》、《简爱》、《三个火枪手》、、、、再就是到后来的爱情小说、武打小说、散文、史记、诗歌等。喜欢心理学以后，目标又向心理学小说迈进，以至于毕淑敏老师一度搬上我的偶像舞台。我是平凡的一介草木，只是喜欢读书，喜欢写点东西。从日记、博客、到《省人口导报》、《中国人口报》、《中国现代散文诗刊》等，都记录着有关我的快乐人生足迹。读书并没有彻底的让我脱胎换骨，但的确潜移默化了我的人生，丰富了我的思想，让我拥有了正确世界观：能够唯物而辩证地、客观而全面地看待事物。为我的人生目的、人生道路的选择提供保证和服务，并且指引着我健康快乐的生活。
（3）真情和努力，铸造我的.快乐人生观。上学时，我是老师眼中的好学生，不调皮，不惹事，不是最努力，但成绩却稳居班里前十名。由于贫穷和山区的狭隘思想所困，我踏上了中专的末班车。侥幸的是，分配时以优异成绩来到了东风总医院。于是就这样，怀揣着“救死扶伤”的理想踏进了医院的大门。工作后，争强好胜的自己，不甘于就这样“大专”到老，有用四年时间先后取得了湖北医药学院的临本科毕业证，并取得学士学位。期间，还因工作突出，文字功底扎实，先后兼任宣培科、科技科等工作。些许的成功再一次证明：知识改变命运！一路绿灯，执业护师考了一次通过。事业成功而爱情给了我很大的帮助，尤其是幸福的婚姻给了我无限的力量，丈夫真情告白，在别人的眼里，是幸福无比的。当这所有事情都告一段落时，我真正过起了日出而作，日落而息——————做一天和尚，敲一天钟的生活。可是，闲置下来的自己竟然没有预料中的自由快乐。王朔曾言：“人就是一导管，快乐流过，悲伤流过，导管就是导管。”当2009年的钟声即将敲响，想想印刻在脑海里每年都能拷贝的工作总结，真正就有了导管的感觉，无味、无为、生冷、生硬、、、、静坐下来仔细的思付一下自己。无味，生活索然；无为，生命悄悄然；生冷生硬，生活生命飘飘然，无踏实感，无成就感。我曾资助过聊城的一所农村小学，曾资助过湖南的一位贫困学生，那时认为，我给予他们这些就足够了，但当四川地震之后，才发觉这些是远远不够的，该给自己定位了，“该干点什么”“能为他们再做点什么”？这样的问题反复在我的脑海里出现。在家人的支持下，再加上我对心理咨询职业的无比热爱，我又参加心理咨询师培训班学习，一段时间的学习生活让我仿佛又回到了大学时代，心情变得简单、快乐、充实。在学习中我也慢慢地懂得：面对身边的人要学会接纳、包容，少些嫉恨，多些爱心，少一些猜疑，多一些信任，努力创造真情的空间，构建和谐的精神家园。对“成熟”也有自己的见解：我认为成熟的人是一个有“度”的人，简约不简单、放松不放纵、成熟不世故、果断不武断；自信又谦虚；懂得坚持也懂得放弃。成熟的人还应是一个有价值的人，有追求、有思想、有情趣、有智慧、有作为。有了新的目标和理想，顿感踏实了许多。人生有真情、有努力，就会有快乐！先强大自己，再帮助别人，这就是我的快乐人生观。
（二）个人人格类型的描述
借助卡特尔16种人格因素进行分析，我性格总体是外向、热情，和蔼可亲；富于感性、喜欢幻想、工作生活富有创造力；好强、独立，常常有反抗意识，喜欢坚持自己的观点，但易变通；敏感、怀疑，遇事喜欢思考，能够客观地分析问题。乐群性、聪慧性、恃强性、兴奋性、敏感性、怀疑性、世故性呈高分倾向，情绪体验偏强烈，易生烦恼，稳定性呈低分倾向，有恒性、忧虑性、紧张性、自律性、实验性呈中等。我自认为拥有的五个最好品质是：真诚、善良、理解、积极、负责。因此我的朋友很多，他们对我的评价是：真诚、外向合群、积极向上、幽默，放松时给人带来无比欢笑，安静时给人带来深刻思考，是一个有情趣的人。同事们评价我是：性格外向随和，善解人意，待人真诚，易相处，为人热情善良富有同情心，聪颖，工作能力强，事业心强。人无完人，当然我也有我的缺点，大家这样评判我：有时太过于理想化、完美化，偶尔的行为个性化，过于敏感，太在乎别人对自己的看法。如果用三个形容词来描述自己就是：感性、积极向上、善解人意。
二、职业行为分析
（一）为什么做咨询师
1。从思想上看，我拥有了稳定的世界观、人生观、价值观。
2。从人格和能力上来看，我具有一个合格心理咨询师的条件。首先，我具有成为一名合格心理咨询师的个性品质。在心理健康的状况下，思想丰富、习惯内省、性格稳定、思维敏锐、洞察力强，在还没有拿起心理咨询书籍之时，就已经学会倾听，一度成为单位同事思想的解负者和烦恼的倾听者。其次，我从事临床工作十三年，兼职管理六年，能从不同的角度去观察别人。已能熟练的运用思考引导等这些最基本的咨询技术。所以我有一定的实践经验。
3。从客观现实看，我们所服务人群的心理问题令我担忧。与其说，工作六年中见证了特别区域行业医生的成长历程，倒不如说，兼职科技的两年，所面对的特殊人群给了我更大的触动。技术科所面对的都是特殊群体—曾经生育过一名病残儿的特殊家庭父母，曾经生育过一个优秀且生龙活虎孩子瞬间生命消失但却不能再生育的家庭父母。他们的眉头是紧皱的，言语是苍白的，眼神是无助的，心情是焦虑的，精神是压抑的。他们有对第一个孩子的伤心和想念，有再生育二胎的期盼和不能再生育二胎的无奈，或者年龄过大、遗传、环境等能否优生的焦虑，矛盾冲突让他们痛苦不堪、坐卧不安。我在同情他们的遭遇且想帮助他们的同时，也想让自己的人生价值再次得以实现。
4。从未来发展上看，心理咨询行业的前景对我有很大的吸引力。当今社会，心理问题已列为影响人们健康的首要问题之一，并且随着社会形势的不断变化，社会人群的心理问题越来越普遍，但心理咨询行业在我国才刚刚起步。无论是在理论方面，还是在实践应用方面，都不能满足社会急切需要的发展。所在，我想抓住机遇，努力学习，深刻实践，做一名优秀的心理咨询师，在帮助患者缓解心理压力、摆脱心理困扰的道路上，去实现自己更大的人生价值。
（二）从业方向
我熟悉老年失子又不能再生育的这一特殊人群的现状和心理，并有条件进行实践，所以在今后的咨询者中，我希望面对这一特殊群众，而且希望引导青少年珍惜生命。
（三）从业期许
1。首先期许在我们这个行业成立一个咨询门诊，让求助者每天微笑生活。
2。其次期许自己成为一名优秀的心理咨询师，拥有自己的心理咨询工作室，为每一个人生都架起一座快乐的桥梁。
（四）从业的影响因素
1。人格特征的影响情绪化、感性过度的个性特征，有时会在咨询工作产生移情，反移情，或带有个人倾向性的诊断等。
2。实践和理论知识水平的影响自己正规的学习心理咨询时间还不长，实践和理论有机结合上还存在不足，还需要更多的经验积累和进一步的应用。（五）自身的优势及不足、未来努力方向
1。自身的优势：有出色的观察力和对细节的关注能力。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。喜欢逻辑的思考和理论的应用。做事有很强的原则性，工作时愿意承担责任，自己有客观的判断和敏锐的洞察力。
2。自身的不足：压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。现实，考虑的东西太多，往往把简单的事情考虑的太过复杂，喜欢把自己的思想想法强加给别人，强势性太厉害！
3。需要改进的方面：有时候会考虑不切实际的事情，会把复杂问题简单化。当我一个计划浮出脑海的时候，我会迫不及待的去实现它，带有冲动感和感性色彩。有太强的自信心。
4。未来努力的方向：不断的提高理论知识和咨询技能，克服性格上的缺点，努力做一名优秀、资深的咨询师，为每一个求助者克服障碍，快乐的生活。
心理健康教育成长报告 篇3
通过整整一个学期大学生心理调适与发展的学习，我从“健康之路，从心起步”中学到了很多有用的知识。这个学期的学习内容非常全面，涵盖了心理学的定义、自我完善、情绪调控、应对挫折和压力、人格和意志品质的塑造和培养，以及心理学在社会和职业生涯规划中的应用。在这篇文章中，我将根据这个学期的学习成果，对自己进行一次自我分析。
首先，我来介绍一下我的成长经历和受到的影响。我从小就是一个非常外向的女孩，喜欢和男生混在一起，生活快乐幸福，学习也非常开心。我出生在一个农村家庭，爸爸身体不好，妈妈承担了家里的主要重担。尽管我家的经济条件不如别人，但我清楚地知道，我享受着爸爸妈妈给予我的特殊精神财富。
我小时候很外向，但也很爱哭。我记得有一次和一个比我小的女孩闹矛盾，为了一点小事，我竟然哭到晕倒，发高烧，还挂了盐水。这是我幼稚、天真的童年，让我怀念又想回到小时候什么都不懂的时候。
上小学后，我非常开心地背着书包上学。我在学习上表现得很聪明，很快就能理解老师的讲解，还经常得奖。每次拿到奖状，我都会兴奋地拿回家给爸爸妈妈看。然而，到了五年级，我突然不想读书了。我感到读书很累，而且村子里的人都以成绩来评价你是好人还是坏人。当时我很怀念小时候的'无忧无虑，而读书生活让我感到世界末日来临。幸好，妈妈是一个明理的人，她没有发脾气，只是认真地和我沟通。我感受到了母爱的温暖，重新体会到了爱。
初中阶段，我在六年级毕业考试中考得很差，但在考试前一天，奇迹般地发挥异常，取得了很理想的成绩。尽管成绩足够让我进入城里的初中，但由于家庭经济条件的限制，我选择了农村的一所小初中。后来，我们几个农村的初中合并在一起，来到一个很大的学校，享受着不一样的教育。在这个学校，我学会了坚强、独立和如何挣钱。但是，有一天我突然不想读书了，这是我第二次不想读书。我感到非常内疚，因为我伤害了那些关心我的人，包括老师、爸爸、妈妈和朋友。我听爸爸说妈妈为此哭了一整晚，我心里非常难受。我意识到自己很自私，周围有那么多人关心我，而我却因为一些莫名其妙的感觉，乱七八糟的行为伤害了他们。之后，我决定努力学习，成绩也一直名列前茅，最终考上了浙江师范大学。
进入大学后，我感到失望和郁闷，觉得这里不像高中那样有老师关注你，人与人之间也很陌生。但在寝室里朋友的帮助下，我熬了下来，意识到我应该活得更自在，像一只没有牢笼的鸟一样自由自在，幸福就在眼前。
通过这些成长经历和受到的影响，我对自己进行了一次自我分析。就兴趣方面而言，我没有特别的特长，只是喜欢一些普通的运动和手工活动，比如篮球、羽毛球和刺绣。在性格方面，我热情开朗，善于与人交往，合作能力强，适应能力强。我对朋友很忠诚，愿意承担责任。然而，我也有一些不足，比如做事毛毛糙糙，不够细致。在能力方面，我交际能力不错，但在专业技能上还有提升的空间。
对于我的职业理想，我希望从事一份有成就感的工作，比如当老师。我希望通过我的关心和教育，让每一个学生都能有良好的成绩和心理，以及乐观的态度。
根据自我分析，我发现自己的优势是在规范、传统、稳定的环境下工作，能够给他人提供服务或帮助。我对朋友很忠实，愿意承担责任。然而，我也有不足之处，比如做事毛毛糙糙，不够细致。
为了完善自己，我制定了一些解决方案。首先，我要避免过于冲动的想法和行为，多注意日常工作和工作中的细节。其次，我要直接地表达自己，说出自己现在的感受。最后，我要培养自己的创造力。
为了检验效果和修正目标，我计划每个月进行一次自我评估。我会根据自己的情况随时进行调整和修正，并设立小目标。我也会经常反省自己的表现。
通过这次自我分析，我更加了解了自己。我相信只有不断完善自己，才能实现美满的人生。我们应该严格要求自己，努力成为更好的人。
心理健康教育成长报告 篇4
一、课题的指导思想与背景
拥有一个健康的心理，对一个人的一生有着十分重要的意义。然而现代医学研究表明，青少年时期虽不是精神疾病的多发时期，但却是不健康行为的孕育期。由于中学生心理活动状态的不稳定性、认知结构的不完备性、生理成熟与心理成熟的不同步性、对社会和家庭的依赖性等，使得他们比成年人有更多的焦虑和遭遇到更多的挫折，也更容易产生心理障碍。暂时性的心理障碍若得不到及时排除，便会产生不良反应，从而影响以后心理的健康发展，甚至会酿成日后难以挽救的心理疾病。所以中学阶段是容易滋生心理异常的温床期，必须将加强中学生心理健康教育，将中学生心理健康教育作为素质教育一个极其重要的环节来抓紧抓好。
但是从目前情况来看，中学生的心理问题并没有引起我们的足够重视。一些家长总以为孩子只有感冒发烧才是得了病，出现学习障碍、多动症、焦虑、厌学、胆小、说谎、不守纪律、打架等就不是病。而我们的学校和老师们也总是把着重点放在学生的学习成绩和升学率上，没有时间也没有精力去考虑开设相应的课程，来帮助他们了解科学知识，掌握一定的心理调节技巧来转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒。其实健康是由心理健康和身体健康两方面组成，无论是学校还是家长都要随时经常注意学生心理的微妙变化，发现问题及时疏导，切不可等闲视之。
针对青少年心理问题的上述特点，结合我校的实际情况，我们申报了心理健康的教科研课题进行相关的研究工作。
二、课题研究的意义
《中共中央国务院关于深化教育改革、全面推进素质教育的决定》中明确指出，要“加强学生的心理健康教育，培养学生坚忍不拔的意志，艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。”中学开展心理健康教育，既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的素质要求的需要。新课程理念中也提到要求学生学会求知，学会生存，学会共处和学会做事。从这个目的出发，结合社会发展和教育发展的趋势对新世纪青少年心理素质的要求，青少年心理素质应包含培养独立、自觉获取信息和知识的技能，对周围世界具有强烈的好奇心，求知欲，有敏锐、深刻的认知能力，有良好的生存品质，坚强的自信心和健全统一的人格，善于协调人际关系，有团队精神，对人理解、尊重、宽容，在集体中做一个受欢迎的角色，培养健康的竞争心理，具有耐受挫折、承受失败的良好心理素质，有崇高的理想和强烈的事业心，对他人的成功不嫉妒，具有奉献精神和社会责任感。具有良好的思维品质，对新事物敏感，有浓厚兴趣，有活跃独特的创新精神，敢于想象，勇于发明创造、善于策划、做事轻松，永远追求心理健康，不断发展和完善自己的个性，对自己信任的人能够敞开心扉，遇到心理失衡时，愿意接受别人的帮助或进行心理咨询。
我国的心理健康教育从80年代初期起步，也有了不少的研究成果，如中小学校普遍重视学生心理健康教育的研究，进行了积极的探索和研究，已取得不少的成功经验。但农村地区学校心理健康教育研究才刚刚起步，农村地区的中小学生有独特的心理特点，农村心理健康教育的实施受一定条件的制约，如何有针对性地进行心理健康教育是目前我校值得研究的课题。我校历来重视学生的心理健康教育工作，但是由于种原因，致使我校的心理健康教育工作水平不高，只有整合学校、家庭、社会的力量，加大教师对教育心理学的研究，才能探索出一套符合我校心理健康教育的系统模式。
三、课题研究指导思想、目标及实施原则。
1、基本指导思想：
（1）面向全体学生，开展心理健康教育，使他们能够正确认识自我、增强自我调控能力，培养健全的人格和良好的个性心理品质。
（2）对少数心理困扰和心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，学会调节自我，提高心理水平，增强自我发展的能力。
（3）让心理健康教育真正进入班会课，进入各科教师的课堂中，以班主任为主导力量多途径、多方式地向学生展开广泛的心理健康教育，通过心理体验来改变自己。
2、基本目标：
（1）探寻中学生心理调适的途径和方法，积累切合我校实际的可操作的经验。
（2）研究中学阶段出现的心理问题，探询原因，进行科学的测查分析。对有心理障碍的学生，进行针对性的辅导，帮助他们解决心理问题，摆脱心理障碍，调节自我，同时积累个案材料，为心理健康教育研究积累素材。
（3）通过课题研究，培养一批心理健康教育方面的教师，提高广大教师的心理健康水平，从而推动学校心理健康教育的深入开展。
3、实施原则：
（1）根据学生心理和身心发展规律，有针对性地实施。
（2）面向全体，开展普及心理健康教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高。
（3）关注个体差异，进行不同形式的辅导。
（4）学生主动参与与科学辅导结合起来。
（5）为有心理问题的学生保密，关注他们的健康成长。
四、课题研究的内容
1、基本的心理健康维护
面向全体学生，进行常规基本训练，培养学生心理品质，提高学生基本素质。
（1）、学习心理指导：健康积极的学习态度，学习动机，学习习惯，学习方法的指导。
（2）、情感教育：学生学会体察和表达自己的和他人的情绪情感，学会有效控制，调节和合理疏泄消极情感进行相关技巧训练。
（3）、人际交往指导：即围绕亲子，师生，同伴三大人际关系，指导学生正确认识各类关系的本质，并学会处理人际互动中各种问题的技巧和原则。如：冲突的解决，合作与竞争，学会拒绝以及互相尊重、支持等交往原则。
（4）、健全人格的培养：独立性、进取心、耐挫能力。
（5）、自我心理修养的指导：悦纳自己的优势，自信心的培养，良好自我形象的建立。
2 、心理行为问题的调适
学习适应——学习困难、学习焦虑、注意力不集中，厌学，学校恐怖症的咨询和辅导。
情绪问题——抑郁、恐惧、焦虑、紧张、忧虑的调适和辅导。
行为问题——学习生活中不良行为特征：说谎、多动、打架的咨询和调适。
身心疾患——由于心理困扰而形成的躯体症状和反应；神经衰弱、失眠、疑病症、神经性强迫、癔病。
五、研究方法：
1、文献研究法：对发展心理学、教育心理学、人格心理学等理论，进行分析概括，探讨理论内容与本课题研究 以及本课题发展趋势的联系，为课题研究提供理论依据。
2、调研法：主要利用问卷、谈话、测查、评价分析等手段收集资料，尽可能全面、客观地再现我校心理健康教育实践情况，得出比较有说服力、实践性的结论。
3、实验法：结合调研法，求证本课题研究中的具体材料和情况，探索心理健康教育实验的途径和模式，深化研究。
4、个案研究法：选取典型案例分析研究，并追踪调研，重点建立学生心理档案，进行科学系统地分析，找出解决问题的方法。
六、研究人员组成
课题组共有8名成员，全部工作在教学第一线，学历均为本科，并长期担任班主任工作，与广大学生有广泛而密切的联系，了解学生心理。
七、经费预算及来源
经费预算：
①购买研究用的书籍、相关的资料:4000元
②组织研究组的老师外出观摩等:3000元
③聘请有关专家讲学、指导费用:3000元
经费来源
①请市课题研究经费。
②申请学校课题研究补贴