优短文提供的中学足球队训练方案（精选4篇），经过用心整理，希望能对您有所帮助。
中学足球队训练方案 篇1
一、训练目标和任务
1．培养青少年对足球运动的兴趣；
2．培养和发展球感和控制球基本潜力，学习基本的运、传、接、射门等技术动作；
3．透过比赛领会"进球与阻止进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察潜力和意识；
4．培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡潜力，注重抓好柔韧、协调和平衡素质敏感期的训练。
二、每周训练次数与时间
每周训练3次，每次训练时间为2-2.5小时。
三、训练资料
1．技术训练：
熟悉球性和控制球练习为主，包括地滚球、反弹球和空中球。借助游戏形式，来传授最简单的足球技术：运控球、传球、接球和射门。
提高球感与控球潜力，包括脚各部位和身体各部位感受球与支配球动作的练习；学习简单运球突破技术，运球变速、变向转身技术、接球、接-传球、运-传和运-射、原地与助跑头球技术、正、侧面抢球技术；初步掌握脚内、外侧、脚背踢球、剪式等技术动作
2．战术训练：
借助1:1、2:2、3:3和4:4单球门和小球门的比赛向学生介绍足球比赛的基本战术思想"攻与守、进球与阻止进球"，认识控球的重要性，鼓励孩子去争夺控球权，培养孩子抬头观察的潜力和意识。
3．身体训练：
练习各种敏捷性的跑、跳跃、跨越，培养反应速度、柔韧性、平衡、协调和节奏感等潜力。
4．心理训练：
培养青少年的求胜欲望和自信心。在任何场合应以鼓励与表扬为主，让他们在训练和比赛中享受足球的快乐。
5．理论学习：
懂得简单比赛规则，如进球、手球、界外球等。介绍球星的成长故事．
6.比赛：
参加五人制、四人制为主的比赛。比赛时间为20分钟（上下半场各10分钟）
推荐：
期望家长们能抽出时间，在上课的时候来教学场地观看。这样能让孩子们得到场外家人的鼓励，提高对体育锻炼的兴趣！
中学足球队训练方案 篇2
为了使我校能在教育浪潮中彰显个性，使学校的体育教学工作在原有基础上有新的突破，学校紧紧抓住教育事业发展的大好机遇，以与时俱进的姿态坚持特色立校，谋求素质教育的新突破，结合姜堰市教育局、体育局提倡发展“校园小足球”运动的契机，创建我校“校园小足球”特色，现制定此实施方案。
一、学校组织机构
组长：xx
副组长：xx
常务副组长：xx
成员：xx各体育教师及各班主任
二、训练安排
（一）训练时间：体育课、大课间体育活动、阳光体育活动时间（各班结合阳光体育活动安排表）
（二）活动组织实施
1、定期对所有体育教师进行足球知识校本培训，适当聘请体育局相关教练进行专题讲座、相关竞技技能的辅导。
2、分段在全校推广普及小足球运动。一二年级以观摩、基本功练习（带球跑、原地传接球等）为主；三四年级以熟悉球性、3—5人一组面对面的传接球练习、直线带球射门、绕标志物射门、指导员传球接球后射门、踢点球、了解足球的相关知识为主；五六年级进行比较系统的训练：以行进间的传接球练习、运球过人技术的练习、配合进行班级足球比赛为主。
3、以班级为单位，班班成立足球队，学校成立足球队（五六年级为主），男女生人数不少于8人。班级足球队，利用体育课、阳光体育活动时间进行相应的训练；校足球队，利用大课间体育活动、阳光体育活动、兴趣小组活动时间训练。
4、学校每学期至少举行一次班级联赛。一至四年级展示为主，在展示过程中发现人才，进行重点培养。五六年级以比赛为主。
5、积极组织参加校级联赛、市级比赛等大规模的小足球竞技活动。
6、逐步改善学校足球场地，配备符合要求的球门、运动装备等。每年安排一定的经费用于“校园足球“的推广普及、师资培训、外出活动等。
三、工作要求
1、足球指导员的科学合理组织安排是开展好校园足球活动的前提，需要精心准备。每次活动内容可结合场地、时间等灵活自主科学安排掌握。
2、让每个学生都知道当日活动的内容、要求，在活动中享受快乐。
3、足球指导员指导很辛苦，要用鼓励的语言，切忌急功近利，逐步培养学生的兴趣。
4、组织比赛是最好的训练手段，有效的组织是关键，坚持不懈是取得成功的法宝，尊重理解是最好的沟通方式。
四、普及与推广保障措施
1、将校园足球特色活动列入学校工作计划。
2、校园足球专项活动经费列入每年学校预算。
3、校园足球师资培训列入教师校本培训计划。
4、校园足球相关指导工作列入绩效考核。
中学足球队训练方案 篇3
根据国家体育总局和教育部《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》（体群字[20xxxx]54号）文件精神以及芒市青少年校园足球活动实施方案要求，为了推动我校青少年校园足球活动的开展，特制定本实施方案。
一、指导思想
以增强学生体质，培养青少年拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨、通过广泛开展校园足球活动，建立和完善校内足球联赛，从而培养全面发展、特长突出的青少年足球后备人才。
二、工作方针
按《重庆市市青少年校园足球活动实施方案》要求，学校将充分利用现有条件，为校园足球活动的开展提供保障。逐步形成和不断完善各项工作及联赛制度，为全市校园足球活动开展予以有力配合。
三、组织机构
为了加强校园足球工作的领导，经研究决定，成立学校校园足球工作领导小组：
组长：xxx
副组长：李春兰（副校长）
领导小组下设办公室：
办公室主任：周一业
成员：xxx
四、职责分工
（一）课程处负责利用课外活动时间组织学生开展各种形式的校园足球活动和比赛；负责参赛运动员的学籍及注册管理；负责足球教学落实到体育课堂教学中。
（二）教务处处负责师资培训工作。
（三）体育组负责组队参加全校足球联赛。
（四）总务处负责经费筹措和经费管理；负责器材和装备购置。
（五）领导小组下设办公室负责校园足球活动的组织、协调和落实。
五、校内足球联赛组织方案
（一）每学年度第一学期赛季，全校年级为主举办班级间联赛，赛制采取5人制，分组循环以增加比赛场次此赛分上、下半时各20分钟，要求以两组不同学生上场比赛，以利更多学生参与活动，联赛于10月开始启动至12月结束。
（二）每学年度第二学期赛季，春季联赛，其它办法同。联赛于3月开始启动至5月结束、
六、活动的目标要求
（一）组织足球训练的教师参加相关培训，强化专业素质。
（二）足球教学在教学内容中的比例逐渐加大，每周必上足球课程。
（三）保证学生每周有不少于2小时足球活动时间，并且全校50%以上的学生参加足球活动。
（四）定期组织班级间的足球比赛。
（五）组队参加市、区级足球联赛，力争队伍取得好成绩，同时培养出一批有特质的球员。
中学足球队训练方案 篇4
一.球队概况
华新学校足球队队员来自于本校学生.以校足球队五年级为主（8名）.足球兴趣班(4名)组成，经过本学期的训练都有不同的提高，由于队员面临毕业，文化学习重而缺席训练，为达成初始足球队的目标，在暑期为期二周集中训练
二.时间.地点
华新学校
三.指导思想
勤学苦练.提高技术.勇于拼搏
四.目标
参加区足球联赛.争取前二名
五.训练的任务.资料.要求及手段
1.提高训练作风.比赛作风
2提高队员的身体素质（力量.速度.灵敏）
3.全面提高基本技术（重点传.接.射）
4提高队员的战术潜力（重点个人和局部战术）