优短文提供的初三中考体育备考方案（精选4篇），经过用心整理，希望能对您有所帮助。
初三中考体育备考方案 篇1
一、工作目标：
牢固树立“安全第一、安全至上”的理念，切实把安全管理贯穿于考试组织的各个环节，努力实现考试安全“零事故”的目标，确保本次考试安全有序的进行。
二、领导小组
组长：xx（总负责）
副组长：xx（组织）
组员：xx（安全）xx（后勤）xxx
负责发生安全事故后向上级主管部门和有关政府部门报告；传达救援工作指令，上传工作信息，保障救援过程中的上下通联。①接到事故报告后，判断事故损害程度，按规定立即向上级主管部门和有关政府部门报告。②接到事故报告后，按照《预案》要求开展工作，迅速组织人员赶赴事发地点开展应急救援工作。③配合上级部门进行事故调查处理工作，做好稳定秩序和事故的善后工作。
领导小组下设4个工作小组
1、思想动员小组
负责人：xx
职责：在考试前做好思想动员工作，让每个考生在思想上重视起来，确保考生能安全、有序、文明的参加考试。
4月22日中午12:30，全体学生在教室集中：班主任作思想动员，布置具体工作，讲清任务，讲清形势，讲清目标，讲清要求，讲清细节。（①时间：集中时间：4月23日下午13:00，出发时间：14:00考试时间：15:30-18:00。②费用：车费16元，零用钱适当准备。③准备：准备工作：服装，跳绳索，毛巾，学生卡等；考前注意：饮食、准备活动等。④思想：态度决定一切，全力以赴。⑤组织：一切行动听指挥，有事向老师汇报。⑥安全：安全第一，关注细节。交通、饮食安全，遵守公共秩序和社会公德；不与社会上的闲杂人员来往；不准破坏公共财产；不到处乱逛；不出校门等。⑦纪律：遵守考试纪律，听从裁判指挥，不得与考试工作人员发生口角，顶撞工作人员。）
4月23日下午13:00，全体学生升旗广场集中：①xx布置任务，交代注意事项，检查准备工作；②xx作思想动员报告。
4月23日下午15:30，xx到考场，分列考场四周（由xx安排），应急救援、紧急处理；宣传鼓动，加油助威。
2、交通安全小组
负责人：x
带队教师：x
职责：考前以车为单位分组，确定组长，明确要求与纪律。确保在考试当天车辆的及时以及师生安全，确保每个学生在考后能及时、安全的到家。
初三（1）xx、初三（2）班xx、初三（3）班xx、初三（4）班xx四位班主任为本班体育考试期间第一安全责任人。
4月20日中午，xx根据每车15-17人的标准安排好体育考试车辆，确定4月23日下午13:00为师生集中时间，14:00为出发时间。
4月20日中午，召开带队教师会议。带队人员在学生出发前与回校前，要清点好人数，护送学生上下车，教育学生注意乘车安全。不允许学生擅自离开队伍。如果发现有学生没有跟上班级队伍，要及时上报，同时尽快将其找到。带队教师负责学生从出发、考试到学生返家时段安全工作，因带队人员在工作中不负责任而发生的伤害事故，学校将追究当事人的责任。职责：学校安全出发负责到学生安全返家；要求：①确保安全：认真负责、确保安全；安全出发、安全返回；控制车速、严禁超车；中途不得让学生私自下车，交代学生一切行动听指挥。②控制时间：14：00出发；③清点人数：上下车清点人数（每车15—17人，确定学生一人为组长），提醒考生上下车带好各自物品（尤其是考试用品）。④关注学生：安排好乘车位置，座位固定、不得哄抢（晕车者优先考虑）、调节好乘车气氛。⑤管理纪律：监督学生做好考前准备活动，管理好中场休息，关注考后学生不到处乱逛，破坏昌中公共财物，破坏学校纪律和不文明行为。（场地待定）⑥备注：车牌号由带队教师负责保管，结束后交给教务处。
4月23日下午，xx重新根据家庭住址安排好学生返家车辆，组织学生返家。要求学生安全到家及时给班主任回电或发短信告知。
3、技术指导小组：
负责人：xxx
职责：负责考生在考前的热身准备活动以及在考试时应该注意的有关体育考试各类事项。
4月20日，认真做好考试前的摸底排查工作，对于有典型疾病或身体状况不佳，不适宜考试的学生，在征求考生家长及本人意见，劝其免试。
4月22日，xxx：交代学生认真落实准备工作。
4月23日，中午13:00王炼飞：布置考前细节和具体任务并检查学生服装和工具。
4月23日，考前组织学生准备活动：①动作成套，人人会做；②有组织，有落实；③各班有人负责；④布置落实班主任加油助威。
4、紧急应急小组：
负责人：xx
职责：在考试中出现意外受伤情况，及时送到医院，班主任协助胡贤飞调查事情的经过，并及时通知家长。
负责整个了考试过程安全有序进行；出现意外受伤情况，及时送到医院。
关注学生思想动态和身体状况。
4月23日16:00开始，胡贤飞、陈美仙、唐霞在昌中校门值勤，严防学生私自外出。
可能发生的紧急情况：
①学生在体育考试过程中由于心理紧张引起身体不适。
②学生在体育考试过程中出现运动损伤，如摔伤、肌肉拉伤、骨折等。
③天气原因引发中暑现象。
④学生未经请假私自外出。
⑤其他影响考试秩序和学生安全的'事故。
三、工作要求：
学校安全工作受社会广泛关注，因此各个工作人员在思想上一定要高度重视，到岗、到点，明确职责，明确任务。确保本次体育中考的顺利进行。对于因人为造成的安全事故，学校将追究责任。
四、考试时间：
集中时间：4月23日下午13:00；出发时间：14:00；考试时间：15:30-18:00。
初三中考体育备考方案 篇2
一、指导思想：
体育是一项不可忽视的中考科目，学生体能的提高需要一个长期训练的过程。为了明年中考能取得优秀的成绩，把握好时间，争取主动，提前进入中考体育备考。
二、组织领导：
组长：
副组长：
组员：初三体育老师 初三各班班主任。
三、训练目标：
通过训练，增强学生的体能，提高学生的身体素质，力争20xx年体育中考成绩年级总平均分达到56分以上。
四、学生现状分析：
经过上学期期末考试对初三学生进行身体素质摸底调查，对学生身体状况进行全面的分析，主要表现在以下几个方面：
1、学生锻炼的意识不强。体育课上学生娱乐的意愿强，对于真正能够提高身体素质的项目往往缺乏足够的耐心与兴趣。课外更是没有从锻炼身体的角度开展活动，活动随意而为。
2、学生锻炼的习惯没有真正形成。在动作技能与运动习惯方面，学生装缺乏系统性的训练，尤其是女生。
3、运动技能、身体素质与中考要求存在较大差距。基于以上的情况，我们在本学期已开始对初三的学生进行身体素质的练习，以国家体质健康标准为依据，加强学生运动基本技能的锻炼，让学生掌握了一些锻炼身体的基本方法，以培养学生良好的运动意识和自主锻炼的习惯，提高身体素质，为下学期选项打好基础。下学期开始，我们要组织学生根据自身的特点进行选项训练，提高训练的针对性。
五、训练时间：
20xx年9月1日至20xx年5月11日
六、具体训练内容及时间安排：
（一）关于体育课的教学
第一阶段：（初三第一学期上半学期）
1、每一节课都要主抓学生的体能、体力及专项技术教学和练习；
2、每周第一节体育课都测半分钟快速仰卧起坐的速度练习（腰腹力），指标绝大部分学生尽可能达到30个/半分钟以上；
3、利用每一节课1——2圈跑步的活动，着重训练学生速度感和集体编队跑战术意识的能力；
4、每周1——2次速度耐力测试，即300米计时跑1——2个，与下午课外体育锻炼错开安排；
5、根据上学年的中考选项内容，要求学生选好一至两项进行训练，对于没有明显差异的学生，两项兼选，共同发展，择优选项；
6、对中考选项内容的教学要交替排课进行教学，每节课都要对两个考试项目技术环节的教学有侧重点，要逐步推进。尤其是立定跳远、实心球及运球上篮的教学安排要注意锻炼实效和安全性；
7、开学初进行200米随堂初测一次，9月份完成。要计算成绩及总分，核算班级平均分和班级排名，分析原因，找出差距和努力方向，激发刻苦锻炼的.斗志和“初三意识”，使学生尽早进入备考状态。
第二阶段：（第一学期后半学期）
1、采用分层分组教学：根据第一阶段上半学期学生各项目能力水平，在完成教师每节课统一规定的基本练习后，全班分组进行弱项训练（除跑步外），教师进行巡回指导；
2、教师对重点的差生进行点对点的专门辅导和监督；
3、11月中旬（期中考试），全年级统一进行一次公开模拟测试。
4、进行冬训训练，为200米跑体能做好充分储备。
5、期末考试进行200米及选项分组考试，让学生能确让自己的选项项目。
第三阶段：（第二学期）
1、开学初进行学生选项的基本确定，要帮学生选好选项，做好思想工作，不要让学生在选择选项中出现思想负担。
2、每三周进行一次体育模拟考试。每次要计算各项成绩，核算班级平均分和班级排名，进一步分析原因，找出差距和努力方向，更进一步激发刻苦锻炼和持之以恒的斗志，充分理解量变与质变的辩证关系，树立坚定的信心；
3、 采用奖励性分层教学：根据学生每次模拟考试各项目成绩，在完成教师每节课统一规定的基本练习后。
（1）对能够达到100分以上的学生，可以给于一定范围和内容的自主练习活动的奖励。
（2）对99分到80分的学生，给与运动处方自主按弱项进行分组练习，能够达到100分以上的学生，立刻享受“一定范围和内容的自主练习活动的奖励”。
（3）对于所有未达到80分的学生，组成补差组，由老师亲自带领，进行必要的身体素质和项目技术的练习；
4、4月下旬，进行中考前最后一次摸底测试。
（二）课外锻炼
1、充分利用上午课间操和下午课外体育锻炼的时间
（1）强化学生一般耐力素质与速度耐力素质的锻炼；
（2）阶段性地分班分场地进行各个考试项目的锻炼；
（3）每日由年级组长协同班主任抓本班锻炼的出勤、纪律等情况，当天作出评价反馈和处理措施，并监督落实。注意培养班级学生吃苦耐劳、循序渐进和持之以恒锻炼的意志品质；
（4）锻炼前抓集合速度，锻炼中抓班级队伍整齐度和锻炼质量，锻炼后抓放松及回教室速度，要坚持不懈地抓好这三点；
（5）班主任要与体育老师共同抓学生主动锻炼的意识和行为；
（6）体育老师或年级组长对某个班级的点评，只对事，不对人，需要班主任理解和支持，班主任要针对本班出现的具体问题马上定措施，重在抓落实，要防患于未然，不给学生留有可乘之机。
2、其他时间
每周六日及寒假的时间，每天适当安排体育家庭作业15—20分钟时间，让学生进行一般耐力训练（跳绳或耐力跑等），保持学生体力的同时还能调节文化学习压力，做到脑体结合和劳逸结合。
（三）班主任的配合
1、班主任要关心、关注每一次的模拟测试结果，要主动过问本班学生日常的锻炼情况，与体育老师及时沟通，正确干预个别学生的体育锻炼行为；
2、没有班主任的积极参与，没有班主任强有力的日常管理，就不可能有长期持久的良好的体育锻炼风气，以及取得优秀的体育中考成绩，“军功章有我的一半，更有班主任的一半”。
初三中考体育备考方案 篇3
一、指导思想
坚持以学生为本，以“健康第一”为指导，面向全体学生，着力抓好体能、技能训练，全面增强学生的身体素质，为初三学生把握好时间，争取主动提前进入中考体育备考。
二、中考体育项目
1、坐位体前屈
2、男生1000米，女生800米
三、学生存在问题分析
经过上个学期期末考试对本届初三学生进行身体素质测试以及对学生身体状况进行全面的分析，发现存在以下几个方面的问题：
1、学生的锻炼意识不强。上体育课时对教师安排的学习任务不积极参与，怕太阳晒，对真正能够提高身体素质的项目统统缺乏足够的耐心与兴趣。课外辅导时，学生活动过于随意，请假过多。
2、学生的锻炼习惯没有形成。很多学生没有锻炼的习惯，每周用于锻炼身体的时间不足一个小时。
3、基本技术技能掌握较差，在上课时，教师已示范正确的动作，但是学生没有认真听讲学习，练习时很多学生的动作要领明显不规范、变形。
四、具体应对措施
1、加强思想教育，提高学生的思想认识。
学校、班主任、家长应该多向学生宣传中考体育的重要性。体育教师分析学生目前的情况并告知学生，让学生意识到中考体育成绩对他们升学的重要性。通过这种方式，一方面通过外部环境，让学生感到中考体育的重要性；另一方面，让学生从内心深处感到中考体育的重要性。内外结合，促使学生尽早重视中考体育成绩并为此作出努力，用心坚持锻炼。
2、改进学生的动作技术
中考体育考试最重要的是掌握正确的动作技术，而大多数学生的动作都不同程度的存在着错误或变形，例如跑的项目关键是运用正确的呼吸方法，调整步幅和步频，懂得运用合理的体力分配但不少学生根本没做到。对于存在的问题，体育教师在上课或者课后练习时，必须加以提醒和重点指导，利用好每次练习的时间，帮助学生纠正错误的动作技术，提高动作的质量。
3、采取有效的教学手段
（1）按照中考体育项目的内容给学生测试，按测试成绩的总分排名，让学生及时了解自己现在的成绩。
（2）印发往年中考体育考试项目评分标准，让学生根据自己现在成绩估算的中考体育成绩，让学生心中有数，产生危机感，从而改变懒惰的习惯，积极训练，提高自我成绩。
（3）初三年级每周三节体育课，全部安排中考体育项目内容，根据学生情况逐渐加强练习的次数或者强度，加强中考体育项目训练方法的指导。
五、分阶段制定工作计划
第一阶段（20xx年9月—10月中旬）
1、体能恢复调整阶段
1、紧抓体育课，完成必要技能练习和体能练习
2、充分利用早操、课间操发展耐力跑
3、合理安排课后（下午放学后）进行中长跑
4、利用体育课进行系统训练和测试，抓好培优补差，强化训练
第二阶段（20xx年11月—12月）
1、体育课中加强练习强度，并及时纠正错误动作
2、教师对汇总的差生进行专门的辅导和监管
3、12月中旬（期末考试）全年级统一进行一次测试
第三阶段（2019年1月）
1、对能未达到目标的学生加强训练，专门性针对性的练习
2、对能够达到目标的学生，给予鼓励和制定巩固练习内容。
3、安排期末寒假作业
第四阶段（2019年2月—3月中旬）
1、充分抓紧时间（体育课和课后辅导）恢复体能，强化练习强度次数
2、按测试的标准，以班为单位、分场进行各项中考体育项目统一测试
3、体育教师讲解中考体育考试中，学生应该注意哪些事项及考试说明
总之，我们会尽自己最大的努力完成本学期的教学目标，争取让学生在中考体育考试中正常发挥。
初三中考体育备考方案 篇4
为了迎接一年一度的中考体育升学考试，使我校九年级全体学生在中考体育考试中取得优良成绩，在练习中公道有效地利用时间，科学的进行体育锻炼。本方案的实施需要校领导的.大力支持，需要主管领导的监视指导，需要班主任老师及全体学生的积极配合，需要体育组全体教师积极努力才能更好地完本钱次任务。望大家在本次活动中积极努力，认真负责，使得本次迎中考体育练习活动顺利进行，使学生考试中取得优良成绩。
一、活动原则：
1、安全第一原则。
2、科学公道，短时高效
3、目标明确，针对性强。
4、简单实用，通俗易懂。
二、活动内容：
针对本届九年级全体学生14年12月进行的摹拟考试成绩数据分析，结合历年九年级中考体育练习经验，本次练习分三阶段总计约55天，每阶段练习时间为：早7：10分---7：40分，体育课，下午大课间。
三阶段分别为：第一阶段---恢复储备阶段（3月2日---3月20日十五天），第二阶段---巩固进步阶段3月23日---4月24日二十四天），第三阶段---调剂应考阶段4月27日---5月初考试日约十四天）。
三、活动前期预备工作及职员分工：
1、参与职员：牟、王、刘、周、高、刘、王、尹及九年级全体班主任。
2、刘：本次活动总负责。负责调动班主任，下达练习时间、计划、通知，监视班主任练习时间到位情况，各小组体育教师到位情况，练习活动安全保障，各个阶段活动总结。
3、王：做好保障工作，调和梳理各方面关系，及时与上级领导沟通，与具体工作职员调和，保障本次活动顺利进行，及时提出指导性意见。
4、牟：指导活动方案制定，提出练习原则，与刘鹏分配其他人具体工作，监视指导各部份工作职员工作，活动中碰到题目及时召集部份职员调剂计划。
5、周：活动预案制定，练习计划制定，第一阶段立定跳远技术指导、实心球技术指导，各个阶段11---14班技术指导，授课班级测验练习计划内容技术指导。
6、高：练习计划制定，各个阶段4---6班技术指导，授课班级测验练习计划内容技术指导。
7、刘：练习计划制定，体育组职员调和，参与集体长跑技术指导。
8、王：练习计划制定，各个阶段1---3班技术指导，授课班级测验练习计划内容技术指导。
9、尹：练习计划制定，各个阶段7---10班技术指导，授课班级测验练习计划内容技术指导，主要负责集体长跑班级选定，练习，赛前指导。
10、班主任：负责组织学生，安排学生各项练习，安排伤病、特殊情况学生，检查催促学生完成家庭练习项目，紧急情况处理。
四、器材使用
第二阶段开始女生使用仰卧起坐垫子，男、女生使用立定跳远垫子，天天早7:10分、中12:30分、下午大课间三次，每次一个班轮番使用，有各班负责体育教师同一调动，看管仪器。
五、摹拟考试
时间4月中旬第二阶段结束，由刘负责调配职员，周负责数据统计。
六、其它
1、班主任到岗到位监视练习情况，由刘负责。
2、体育教师到岗及责任分工由牟平、刘负责。
3、从3月2日开始女家庭作业：女生晚间一分钟仰卧起坐2组，间隔一小时，男生俯卧撑15个4组间隔半小时。
4、每阶段进行中期开碰头会刘负责组织，商讨练习计划执行情况，下一步计划进行重点难点。
七、活动安全
1、刘鹏负责整个活动的安全教育。包括：锻炼前进校及预备活动安全，锻炼中跑步留意碰撞、实心球练习的安全等，练习结束进教室。落实到位。
2、班主任在活动中始终以安全为条件，经常性教育学生留意运动区安全，活动要有组织性、纪律性，一切活动听指挥。
各班级负责体育教师引导学生在安全的条件下进行锻炼。