优短文提供的科学睡眠健康教案（精选4篇），经过用心整理，希望能对您有所帮助。
科学睡眠健康教案 篇1
设计意图：
小朋友良好行为习惯的培养非常重要，特别是针对小班小朋友尤为重要。这些小班新入园的小朋友，好多大哭大闹，来自各个不同的家庭，在家中养成了各种各样的睡眠习惯。通过观察，有的小朋友习惯比较好，有的小朋友习惯睡觉时吃奶嘴的，有的小朋友睡觉时要妈妈或其他人搂着睡的，有的小朋友晚上睡的晚、白天起得晚的，还有的小朋友有特别睡眠习惯的，针对这一现象，我们设计了这一活动，让小朋友明白养成良好的睡眠习惯非常重要，并了解正确的睡眠姿势和习惯。
活动目标：
1、明白养成良好的睡眠习惯非常重要。
2、了解正确的睡眠姿势和习惯。
3、引导小朋友初步养成早睡早起的生活习惯。
4、引导小朋友乐于交流，激发小朋友的想象力，培养小朋友的.安全意识。
活动准备：
课件或小猪、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一个，小朋友每人一个玩具娃娃，摇篮曲音乐。
活动过程：
1、出示木偶，引起小朋友兴趣，教师讲述故事。
2、大象裁判请小朋友帮助评选火炬手。(讨论)提问：你认为谁是形象最美的火炬手?。为什么?
(提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇)讨论：
①他们今天的形象是怎样的?
②小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因?(先请小朋友猜想，后请小动物自己分析、讲一讲)
3、小结：小鹿闹闹昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮;小老虎皮皮睡觉爱要奶嘴是翘嘴巴不漂亮;小狗豆豆睡觉爱趴着是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小猪睡觉姿势正确，还能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小猪白白就是这次森林运动会的火炬手了大家鼓掌表示祝贺。
4、讨论：睡觉应该注意什么。请小猪拜拜讲一讲正确的睡眠习惯。(睡觉时应右侧卧，并养成早睡早起的好习惯)
5、请小朋友哄小宝宝睡觉。(小朋友要将小宝宝背对自己，举起小宝宝拿勺子的小手以区分左右。随着音乐唱起摇篮曲)
活动延伸：
(游戏)请小朋友和小猪一起做火炬手传递火炬。
课后反思：
小朋友通过形象生动的故事以及讨论明白了养成良好的睡眠习惯非常重要，了解了正确的睡眠姿势和习惯。对于有不良睡眠习惯的小朋友起到了教育意义。但是活动中小朋友亲身体验睡眠姿势的较少。
小朋友良好的睡眠习惯不是一天、两天可以养成的，它需要老师细心、耐心的指导。纠正小朋友不良睡眠习惯更是需要时间，并要老师和家长共同来完成。因而今后我们这项工作要持之以恒坚持去做。
科学睡眠健康教案 篇2
教学目标：
1、会正确地拼读课文中注音的字，能或联系上下文理解不明白的词语的。
2、能在诗中划出具体表现我和太阳比赛早起的词句，能说出第三节是怎样具体描写太阳升起来了的情景的。
3、能有感情地朗读全诗，读出对大自然、对太阳、对祖国无比热爱的感情；并能背诵全诗。
教学时间：
2课时
第1课时
教学目标：
1．能找出重点词句，理解第1、2、3节诗歌。
2．会正确拼读生字音节，读准多音字露，能用和联系上下文的方法理解词语的意思。
3．有感情地朗读课文，表达对大自然无比热爱的.思想感情。
教学重点：
能找出重点词句，理解第1、2、3节诗歌
教学过程：
导入方案1
一、整体感知
1、老师配乐朗读，学生感受
2、出现在你眼前的是一幅怎样的图画？
学生谈感受
3、试读全文
导入方案2
一、揭示课题，指导预习。
1、齐读课题，理解题意。
2、试读全诗，读准生字的音节。
3、给诗歌小节编序号，想想每个小节的主要意思。
二、反馈自学
1、分节朗读，并正音。
2、说说读后感受：给你留下最深印象的是什么。
三、研读1、2小节。
1、齐读第1节。
（1）思考：从哪些词句看出，我们是在和太阳比赛早起？
（2）讨论：哪个句子写出我们早起？
（当当我们离开帐篷）
（3）指导表情朗读下面的句子。
我们离开帐篷，轻轻地走过它们身边。
这句中的它们指谁？轻轻地说明了什么？
（它们指正在沉睡的森林、花草、小岛和白兔。我们是一群有礼貌的孩子，悄悄起来，轻轻地走。所以要读得轻缓一些。）
2、指名朗读第2节。
（1）讨论：
①我们怎样奔上山顶？是在什么时候奔上山顶？
（这节中穿过、跨过、沿着、奔上这几个动词写得确切，与树林、小溪、小路、山顶搭配恰当。）
②你看和你才脸红中的你分别指谁？该用怎样的语气读？
（你看的你指一起登上山顶的小伙伴。你才脸红的你指太阳即将升起的云彩。可见这时太阳还没升起。这节要读出轻快幽默的感情。）
（2）有感情地朗读第1、2节，说说这两小节的意思。
四、指导阅读第3节。
1、齐读思考：
（1）太阳升起来了的情景是怎样的？找出有关句子读一读，并说说这样写好在哪里。
（2）讨论：
别嚷！表达了怎样的感情？诗中怎样形象生动地写出太阳升起的情景？花草树木小鸟这时是怎样的心情？
（别嚷表达我们屏息凝视等候太阳升起的激动心情。露出头顶，露出眉毛和眼睛，露出笑睑，最后跳起来，把它拟人化了。太阳升起来了！花草树木小鸟都非常兴奋，实际上是写我们兴奋的心情。）
（3）指导有感情地朗读。
2、齐读第1、2、3小节。
第2课时
教学目标：
1．理解第4、5小节。
2．能背诵课文，表达对大自然、对太阳、对祖国更加热爱的思想感情。
教学重点：
能背诵课文，表达对大自然、对太阳、对祖国更加热爱的思想感情。
教学过程：
一、指名有感情地朗读第1、2、3小节。
二、齐读第4、5小节。
1、讨论：
①什么叫仪仗队？
②我们以怎样的心情迎接太阳，迎接更美妙的一天？
2、指导有感情地朗读。
引导看课文插图，体会插图上的少先队员登上山顶看日出的自豪、激动的心情。让学生带着自豪感和对大自然、对太阳、对祖国的爱，朗读这两节。
三、指导背诵课文。
1、逐节朗读，概括小节意思，找出重点词语。
2、同桌互相背诵。
3、指名背诵。配乐朗诵。
四、小结，完成有关作业
作业：
1、回答课后问题
2、有感情背诵课文
3、收集几首歌唱祖国的诗歌，进行朗诵比赛。
综合性实践活动：组织学生进行登山看日出的活动。（暂定：初阳台）
科学睡眠健康教案 篇3
活动目标：
1、培养幼儿按时睡觉、按时起床的良好生活习惯。
2、使幼儿养成正确的睡姿。
活动准备：
PPT视频、好习惯宝宝贴画。
活动过程：
一、活动导入
1、带领幼儿随着好习惯歌曲做律动。
二、基本部分
1、“听”故事提问导入：小朋友你们每天早上几点起床？晚上又是几点睡觉？请听故事《小熊和大熊》
2、安静听故事，情境导入。
教师提问：小熊和大熊为什么上学会迟到？
教师总结：小熊和大熊因为喜欢看动画片，所以看到很晚很晚，第二天早上上学都迟到了，还有了大大的黑眼圈。小朋友，我们要养成按时睡觉按时起床的好习惯，这样上学才不会迟到，才会有更健康的身体。
3、“看”动画提问导入：小朋友，你们平时会睡懒觉吗？
4、认真看动画，启发思考，教师提出如下问题：
（1）妈妈为什么说宝宝是个乖孩子？
（2）故事告诉我们睡觉时最好的姿势是什么样的？
（3）宝宝听小鸟说了哪句话才没有睡懒觉？
5、幼儿有疑问可再次观看动画，老师根据本班级幼儿共性特征及个体差异，对动画进行暂停或播放，结合剧情节点，在幼儿已有经验上进行选择性互动提问教学。
教师总结：宝宝每天早睡早起，是个乖孩子，故事告诉我们每天睡觉的时候要盖好被子别着凉，右侧睡，对身体好，衣服鞋子摆放整齐，这样才是人见人爱的好孩子。
6、图谱演示
教师出示两张图片并讲述图片故事，让幼儿判断对错并说明原因。
教师看图总结：小朋友我们要向宝宝学习，早睡早起，每天和太阳公公一起做运动，身体棒棒的，太阳公公喜欢早睡早起的好宝宝。
三、结束部分
游戏名称：《手指宝宝》
游戏玩法：教师念儿歌，幼儿根据儿歌内容做相应的手指动作。
儿歌：大拇哥睡了，二拇哥睡了，中三娘睡了，你睡了，我睡了，大家都睡了。大拇哥醒了，二拇哥醒了，中三娘醒了，你醒了，我醒了，大家都醒了。
儿歌动作讲解：双手打开，“大拇哥睡了”大拇指收起，“二拇哥睡了”食指收起，“中三娘睡了”中指收起，“你睡了”双手手心向上伸出去，“我睡了”双手放在胸前，“大家都睡了”双手放脸侧做睡觉状，后面儿歌“大拇哥醒了，二拇哥醒了，中三娘醒了，你醒了，我醒了”是将手指一个一个打开，“大家都醒了”做一个伸懒腰的动作。
四、活动延伸
（1）带领幼儿唱读《弟子规》经典：“朝起早夜眠迟老易至惜此时”
（2）教师多鼓励幼儿早早来幼儿园参加活动，并适当给予称赞；
（3）和家长联系，习惯养成延续至家庭中落实。
科学睡眠健康教案 篇4
教学目标：
1.培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。
2.让学生联系实际谈谈早睡早起的好处。
3.学生早睡早起行为训练
教学准备：
1.和课文相关的教学挂图和课件
2.课前布置学生收集相关资料
教学时间：
一课时
教学重难点：
培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。
教学流程
一、由调查学生睡眠习惯进行谈话引入.
1.谈话内容（略）
2.板书课题；
二、学生结合实际谈谈不早睡的害处：
1.睡晚了不利于消除疲劳；
2.产生头晕；
3.精神不振；
4.身体抗病能力下降；
5.记忆力减退；
三、教师引用大量事实讲授：怎样做好早睡准备？
1.睡前不吃零食；
2.不看刺激性的电视和书籍；
3.洗手、洗脚排便；
4.脱掉外衣，盖好被褥；
5.室内光线柔和；
四、学生讨论：早起有什么好处呢？
1.有充裕的时间吃早餐；
2.空气好有利身体发育；
3.可以保持良好的精神状态；
五、学生联系实际谈怎样做到早睡早起。
六、学生总结早睡早起身体好
七、板书
早睡早起身体好
1.有充裕的时间吃早餐；
2.空气好有利身体发育；
3.可以保持良好的精神状态。
八、教学反思：
学生上课积极发言，明确了早睡早起对身体好处，达到了教学效果。