优短文提供的跨越式跳高教案（精选3篇），经过用心整理，希望能对您有所帮助。
跨越式跳高教案 篇1
学习内容：跨越式跳高；
学习目标：1、懂得跳高的关键是起跳迅速有利，尽量使身体向上腾起；2、能改进起跳技术，做到起跳迅速有力，身体尽量向上腾起；3、乐于重复练习，具有坚毅果断、努力进取的精神；
教学步骤：
一． 组织学生整队
1、体委整队；
2、师生问好，宣布课的内容；
3、学生自编徒手操练习；
4、组织学生进行步步高游戏；
组织队形：四列横队、圆圈练习
二． 跳跃：跨越式跳高
教师活动：
1、 组织学生原地向上摆腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳摆腿等练习；
2、 教师讲解、示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法，（助跑节奏要稳定，起跳点要踏准）
3、 组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练习；
4、 请做的.好的学生进行表演，教师及时讲评；
5、 组织学生分组继续练习；
6、 教师对有困难的学生，专门设立一小组降低高度进行练习；
学生活动：
1、 根据教师的要求进行各种辅助性的练习；
2、 观察教师的示范，学会丈量助跑距离的方法；
3、 观察同学的表演，通过教师的讲评，能找出自己的缺点；
4、 学生继续练习，对动作加以改进和提高；
5、 设立互帮小组，让“有困难的学生”尽快掌握动作要领；
组织队形：散点、小组练习
三． 学生自练
学生用自己准备好的橡皮筋，按能力的不同进行分组练习，争取更好的成绩，为小组比赛做好准备。
组织学生跨越式跳高的比赛。（小裁判根据高度和技术掌握的情况进行打分），教师及时讲评。
四． 游戏：互挤出圈
教师活动：
1、 请四个同学当助手讲解、示范游戏的规则和方法；
2、 组织学生常尝试性练习，并组织学生交流；
3、 带领学生分组游戏，鼓励学生向强者挑战；（注意安全）
学生活动：
1、 仔细观察示范的过程，认真听讲，理解游戏的规则和方法；
2、 在组长的带领下，自我体验游戏的过程，针对问题，积极讨论，积极发言；
3、 积极参加游戏，战胜本组同学的同时，能勇敢向其他组挑战；
组织队形：8个圆圈
五． 整理放松
1、 教师播放音乐，学生围成圆圈进行放松；
2、 教师小结，归还器材；
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跨越式跳高教案
作为一名教职工，时常要开展教案准备工作，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。那么写教案需要注意哪些问题呢？以下是小编精心整理的跨越式跳高教案，欢迎阅读与收藏。
跨越式跳高教案 篇2
教学目标：
进一步掌握跨越式跳高的技术环节，重点改进助跑与起跳相结合的技术，发展灵敏、协调和弹跳等能力，培养科学锻炼身体的方法，培养克服困难和勇于进取的精神。
教学重点、难点：
助跑有力，节奏清楚，助跑和起跳结合紧密，过杆动作协调。
教具准备：
1、多媒体电脑。
2、CAI教学软件。
教学时间：1课时。
教学过程：
利用CAI课件“跨越式跳高简图”引入。
利用CAI课件展示跨越式跳高的完整动作和分解动作。让学生进一步了解跨越式跳高助跑、起跳、空中姿势和落地四个技术环节。
学生思考回答①跨越式跳高由那四个技术环节构成?②重难点是什么?
利用CAI课件展示和解说跨越式跳高的动作要领。
利用CAI课件展示和解说跨越式跳高的分解动作要领。
设疑：跨越式跳高采用什么方向助跑?
设疑：跳高技术是由那四个阶段组成?
设疑：起跳腿怎样用力起跳?
设疑：摆动腿怎样用力向上方摆起?
设疑：腾空过杆怎样落地?
腾空过杆瞬间怎样转体、转髋?
以上问题在教师的引导和CAI课件展示下， 学生回答。
总结。根据学生的实际情况，由易到难，逐渐提高的.要求。教学中，指出学生那些动作是正确的那些动作是容易错误的。在实际的教学中，要充分调动学生写练习的积极性，运用多种练习时，发展学生的弹跳力身体素质不过分强调技术细节动作。
跨越式跳高教案 篇3
教材分析
三~四年级：初步学会跨越式跳高的动作方法，助跑起跳连贯不停顿。
五~六年级：助跑和起跳结合紧密，节奏清楚，过杆动作协调。助跑节奏逐渐加快，助跑和起跳结合紧密，过杆动作协调，落地平稳。跨越式跳高，从技术角度讲已经落后了，但它的动作简单易学，是小学阶段跳跃教材的主要内容。跨越式跳高3~6年级重复出现，所以三年级教学要求不要太高，应把助跑、起跳作为重点，但儿童肌肉力量和身体协调性较差，往往起跳力量不足，身体腾起后很快下降，出现压杆现象。因此，在教跳高技术的同时，适当安排发展跳跃能力的练习。
教师不宜过早引导学生把注意力放在过杆的高度上，以免影响学生掌握基本功，随着动作地掌握，逐渐提出高度上的要求。通过教学让学生初步学会跨越式跳高的方法，体会助跑与起跳相结合的技术动作，发展学生的下肢力量、弹跳力和身体协调性。
学情分析
1、初学时，教师可组织学生做诱导性的辅助练习。如：两腿依次摆过斜放的横杆或皮筋等。（主要目的是体会两腿依次过杆的动作）
2、原地或跑动跨过不同高度的皮筋。（主要目的是体会两腿依次过杆动作）
3、原地或上步摆腿练习。（主要目的是体会摆动腿带动髋关节向前上方摆动）
4、助跑几步，单脚起跳后摆动腿的脚尖或头、手触悬挂的`球等。（主要目的是体会助跑与起跳的衔接动作）
5、学生自由选择助跑方向，做尝试性起跳过杆练习，教师帮助确定起跳腿。
6、3~4步助跑起跳过杆练习。（主要目的是初步体会完整的动作，体验动作感觉）
7、教会学生丈量步点。
8、用5~7步（或双数步）助跑做完整动作练习。
教学目标
1、学会跨越工跳高的方法。
2、增强学生的弹跳力，以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展，培养学生勇敢果断和克服困难等优良品质。
教学重点和难点
教学重点：起跳
教学难点：过杠技术
教学内容
（一）准备部分
1、体育委员整队，检查人数，
2、师生问好，宣布本课内容。
3、广播操
（1）踢腿运动 8×8
（2）全身运动 8×8
（3）跳跃运动 8×8
（二）基本部分
跨越式跳高
动作：
（1）从侧面助跑，助跑方向与横竿的夹角在45°左右，左（右）脚是有力脚（踏跳脚）从右（左）侧助跑，助跑距离约4—5米，助跑速度逐渐加快，助跑最后一步要大些，在距离横竿投影约三四脚的地方，用有力脚踏跳，踏跳腿稍屈膝，先以脚跟着地，过渡到全脚掌，再以前脚掌迅速蹬地同时摆动腿向前上方摆起，两臂随之上摆上体前倾，使大腿靠近胸部，当摆动腿摆至横竿上时，即稍内旋，踏跳腿完成踏跳动作后，迅速离地方向上摆起两腿相继过竿。
（2）落地时摆动腿先着地，踏跳腿跟着落地，两腿相应做弹性屈膝，缓冲平衡。男女各一组，由队长负责学生纪律。
步骤：
（1）教师讲解并示范
（2）将横杆放成斜坡学生做跨越动作
（3）先将横杆放得低一些，让学生练习原地跳起（踏跳脚站立踏跳点上）和上一步踏跳胡跨越过横杆的动作
要求：
（1）有较明显的用力蹬地腾起胡动作，不是单体胡跨越过竿。
（2）把横竿适当地升高，做做助跑三、五步踏跳跨越过横竿的动作缓慢的动作。
（三）结束部分
教 法
1、集合整队
2、放松：广播体操之整理运动
3、总评本课的内容，学习前翻滚
场地器材 1、两块平整的场地
2、跳高架 杆二套
3、垫子二块